ပတ်ဝန်းကျင်ကျန်းမာရေး

 လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ခြင်း၊ အာဟာရပြည့်ဝသောအစားအစာများစားသုံးခြင်း၊ ကျန်းမာသန့်ရှင်းသောပတ်ဝန်းကျင်မှရရှိနိုင်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အလုပ်ရှုပ်နေသောကြောင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို မသန့်ရှင်းစေရန် ဂရုမစိုက်ပေ။ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော ပတ်ဝန်းကျင်ကြောင့် အမျိုးမျိုးသော ရောဂါများကို ဖြစ်စေနိုင်ကာ စိုးရိမ်စရာတစ်ခုမှာ သွေးလွန်တုပ်ကွေး (DHF) ကြောင့် သေဆုံးနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် ကျန်းမာရေးသည် အလွန်အရေးကြီးပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ကျန်းမာရေးသည် မည်မျှအရေးကြီးပြီး အဖိုးတန်သော ပတ်ဝန်းကျင်ကျန်းမာရေးကို အလွှာပေါင်းစုံမှ အသိုက်အဝန်းအားလုံးမှ အသိပညာပေးရမည်ဖြစ်သည်။

ပတ်ဝန်းကျင် ကျန်းမာရေး ရည်မှန်းချက်များနှင့် နယ်ပယ်

ပတ်ဝန်းကျင်ကျန်းမာရေး၏ ရည်မှန်းချက်များနှင့် နယ်ပယ်ကို ယေဘုယျအားဖြင့် နှင့် အထူးသဖြင့် နှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကျန်းမာရေး၏ ရည်ရွယ်ချက်များနှင့် နယ်ပယ်များ ၊

ကျန်းမာရေးနှင့် လူ့ဘဝ၏ ကောင်းကျိုးချမ်းသာအတွက် အန္တရာယ်များနှင့် ခြိမ်းခြောက်မှုအားလုံးကို ပြုပြင်ခြင်း သို့မဟုတ် မြှင့်တင်ပါ။

ကျန်းမာရေးနှင့် လူ့ဘဝ သာယာဝပြောရေးကို မြှင့်တင်ရန် ကြိုးပမ်းရာတွင် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် အရင်းအမြစ်များကို ထိန်းညှိခြင်းဖြင့် ကာကွယ်တားဆီးရေး ကြိုးပမ်းမှုများ ဆောင်ရွက်ပါ။

သဘာဝဘေးအန္တရာယ်များ သို့မဟုတ် ကူးစက်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် ရပ်ရွာနှင့်အစိုးရအဖွဲ့အစည်းများနှင့် အစိုးရမဟုတ်သောအဖွဲ့အစည်းများအကြား ပေါင်းစပ်အစီအစဉ်များကို ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်း။

ပတ်ဝန်းကျင်ကျန်းမာရေး၏ ရည်ရွယ်ချက်များနှင့် နယ်ပယ်များတွင် အထူးသဖြင့် လူ့ပတ်ဝန်းကျင်ကို မြှင့်တင်ရန် သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်ရန် ကြိုးပမ်းမှုများ ပါဝင်သည်။

သန့်ရှင်းသောရေကို လုံလောက်စွာ ဖြည့်ဆည်းပေးပြီး ကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

အစားအသောက်နှင့် အဖျော်ယမကာများကို အကြီးစားထုတ်လုပ်ပြီး လူအများ တွင်ကျယ်စွာ စားသုံးကြသည်။

ကျန်ရှိသော လောင်စာများ၊ ကျောက်မီးသွေး၊ တောမီးများနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် အခြားသက်ရှိများကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော အဆိပ်ဓာတ်ငွေ့များ နှင့် ဂေဟစနစ် ပြောင်းလဲမှုများကြောင့် လေထုညစ်ညမ်းမှု။

အိမ်ထောင်စု၊ စိုက်ပျိုးရေး၊ တိရစ္ဆာန်မွေးမြူရေး၊ စက်မှုလုပ်ငန်း၊ ဆေးရုံ၊ နှင့် အခြားတို့မှ ပေါက်ဖွားလာသော အရည်နှင့် အစိုင်အခဲ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများ။

ရောဂါ၏ပိုးမွှားများဖြစ်သည့် ကြွက်များနှင့် ကြွက်များကို ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် ရောဂါကူးစက်ခြင်း၏ကွင်းဆက်ကို မည်ကဲ့သို့ချိုးဖျက်မည်နည်း။

ကျန်းမာရေး လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော လူနေထိုင်နိုင်သော အိမ်ရာများနှင့် အဆောက်အအုံများ။

ဆူညံသံ၊ ဓာတ်ရောင်ခြည်နှင့် လုပ်ငန်းခွင် ကျန်းမာရေး။

ပတ်ဝန်းကျင်ကျန်းမာရေး အစီအစဉ်ရေးဆွဲခြင်း၊ စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် အကဲဖြတ်ခြင်းအတွက် သန့်ရှင်းရေးစစ်တမ်း